گیاه آلوئه‌ورا (Aloe Vera)، که به صبر زرد هم از آن یاد می‌شود، از زمان‌های قدیم، به‌عنوان یک داروی گیاهی در مصر باستان مورد استفاده قرار می‌گرفته است. ژل موجود در برگ‌های این گیاه، گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنزیم‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد. این گیاه جزء گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است. تحقیقات درباره این گیاه هنوز ادامه دارد و محققین به یافته‌های جالبی رسیده‌اند. اگر دوست دارید درباره این گیاه بیشتر بدانید در ادامه شما را با بخشی از نتایج تحقیقات جدید در این زمینه آشنا می‌کنیم.
خواص دارویی آلوئه‌ورا
بهبود گوارش
بازگشت اسید معده به مری یا ریفلاکس معده یکی از مشکلات گوارشی شایع است که اغلب منجر به سوزش معده می‌شود. در تحقیقاتی انجام‌شده، محققین دریافتند مصرف حدود ۳۰ تا ۸۰ گرم ژل آلوئه‌ورا در هنگام غذاخوردن برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. این گیاه با خواص ضدالتهابی و ملین خود، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تسکین یبوست و نفخ معده کمک می‌کند.
کاهش قند خون
محققین دریافتند، افرادی که دیابت نوع دو دارند می‌توانند قند خون خود را با مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا پایین بیاورند. به همین جهت می‌توان از خواص این گیاه برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده کرد.
اما باید توجه داشت، افراد دیابتی که داروهای کاهش قند خون مصرف می‌کنند، باید در مصرف این گیاه با احتیاط عمل کنند. چراکه ممکن است میزان گلوکز خون‌شان را تا حد خطرناکی پایین بیاورد.
ضدالتهاب و تسکین‌دهنده
آلوئه‌ورا به دلیل خاصیت ضدالتهابی، برای تسکین درد و التهاب ناشی از سوختگی، زخم، آرتروز و سایر بیماری‌های التهابی مفید است.
خواص آلوئه‌ورا برای پوست
احتمالاً از خواص آلوئه‌ورا برای پوست صورت شنیده‌اید. ماسک آلوئه‌ورا می‌تواند پوست شما را تمیز و آبرسانی کند. این گیاه برای دوام‌آوردن در شرایط سخت، در برگ‌های خود آب کافی ذخیره می‌کند. این برگ‌های پرآب در کنار ترکیبات کربوهیدرات‌های پیچیده، آلوئه‌ورا را به یک مرطوب‌کننده و آرام‌بخش طبیعی برای پوست صورت تبدیل می‌کند.
کاربردهای آلوئه‌ورا
تازه نگه‌داشتن میوه‌ها
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ در دانشگاه کمبریج مشخص کرد، روکشی از ژل این گیاه از رشد بسیاری از باکتری‌های مضر موجود روی سبزیجات جلوگیری می‌کند. در تحقیقات دیگری همین آزمایش را روی میوه سیب انجام دادند و نتیجه مشابهی به‌دست آوردند. پس می‌توان نتیجه گرفت که میوه‌ها و سبزیجات را به کمک آلوئه‌ورا برای مدت طولانی‌تری می‌توان تازه نگه داشت و از محصولات شیمیایی کمتر استفاده کرد.
محصولات مراقبت از پوست
ژل آلوئه‌ورا به طور گسترده در کرم‌ها، لوسیون‌ها، ماسک‌ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود.
محصولات مراقبت از مو
از ژل این گیاه در در شامپوها، نرم‌کننده‌ها و ماسک‌های مو برای آبرسانی، تقویت و ترمیم مو استفاده می‌کنند.
درمان‌های خانگی
ژل آلوئه‌ورا را می‌توان به طور مستقیم برای درمان سوختگی، زخم، آکنه، آفتاب‌سوختگی و سایر مشکلات پوستی استفاده کرد.
نوشیدنی‌های سلامتی
آب آلوئه‌ورا به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، به عنوان یک نوشیدنی سلامتی محبوب شناخته می‌شود.
مکمل‌های غذایی
مکمل‌های آلوئه‌ورا در اشکال مختلف مانند کپسول، قرص و پودر به‌عنوان یک مکمل غذایی برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و سایر فواید سلامتی کاربرد دارد.
نکات مهم قبل از مصرف
- قبل از استفاده از آلوئه‌ورا به صورت موضعی، تست حساسیت انجام دهید.
- اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- از مصرف ژل آلوئه‌ورا در صورت وجود زخم باز یا عفونت خودداری کنید.
- اگر روزانه داروهای گوارشی یا دیابت مصرف می‌کنید از مصرف این گیاه به‌عنوان دارو بپرهیزید و حتما با پزشک خود مشورت کنید.
شما می‌توانید جهت تهیه محصولات ارگانیک از طریق این لینک اقدام نمائید.
ثبت ديدگاه
You must be logged in to post a comment.