چرا ورزش در بسیاری از افراد به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟
براساس پژوهش‌های اخیر، افرادی که به‌دنبال کاهش وزن از طریق ورزش هستند، اغلب به هدفشان نمی‌رسند. علل عدم موفقیت
میوه‌هایی که به چربی‌سوزی کمک می‌کنند
وقتی که صحبت از اضافه وزن می‌شود، بدون شک ناحیه شکم و پهلو یکی از اصلی‌ترین نقاط به شمار