باید و نبایدها در مورد رژیم غذایی دوران بارداری
داشتن رژیم غذایی سالم در دوران بارداری این اطمینان را به شما می‌دهد که مواد غذایی لازم به کودکتان
هفت نوع از بدترین غذاها برای مغز
مغز شما مسلما مهم ترین عضو بدن شما است. مطمئناً چندین عضو حیاتی دیگر وجود دارند که نمی‌توانید بدون
خستهاید؟ برای کاهش خستگی این خوراکیها کمکتان می‌کند
هنوز ساعت ۳ و ۴ بعد از ظهر نشده احساس خستگی می‌کنید. تصمیم می‌گیرید چرتی بزنید، اما اگر کارمند
بسادگی با مصرف چند گیاه کلیهها را پاکسازی کنیم
یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، کلیه است که نقش فیلتر کردن و پاکسازی خون را برعهده دارد. در حالی
چند دلیل ساده که دیگر آب معدنی مصرف نکنید!
1. پلاستیک به آب نفوذ می‌کند! امروزه مصرف پلاستیک در صنایع غذایی اجتناب ناپذیر است. اما باید سعی شود
غذاهایی که سرطانزا هستند!
داشتن رژیم غذایی سالم مهمترین اقدامی است که برای داشتن سلامتی باید انجام داد. آگاهی از غذاهای مضر برای
راههای طبیعی بهبود هضم غذا
معمولاً افراد پس از خوردن غذای سنگین علائم معمول هضم نشدن غذا را تجربه می‌کنند. مشکلاتی مانند سوزش معده،
با این چند روش خواب راحت داشته باشید!
شب از نیمه هم گذشته و هنوز بیدارید! چند ساعت می‌گذرد که به رختخواب رفته‌اید ولی هنوز به هیچ
5 خاصیت دمنوش آویشن که نمیدانستید!
با مصرف به موقع دم‌نوش‌های گیاهی می‌توان بسیاری از ناراحتی‌ها و بیماری‌ها را تسکین داد. یکی از مفیدترین آنها،
چای ماسلا، نوشیدنی که باید یکبار امتحان کرد!
چای ماسلا یکی از نوشیدنی‌های محبوب و البته پر ادویه در هند است. این نوشیدنی مفید ترکیبی از دارچین، میخک،